Cómo encarar un plan de alimentación saludable después de los excesos de fin de año

Excesos de fin de año

Cómo encarar un plan de alimentación saludable después de los excesos de fin de año

Las fiestas, reuniones y salidas son ocasiones de desbordes en las comidas. Hay que tener en cuenta tres pilares: comidas, movimiento y control de las emociones.

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