La ansiedad y la depresión son enfermedades psíquicas que afectan a un gran número de personas en el mundo. Según los últimos datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente un 4,4% (280 millones) de la población mundial padece alguno de estos trastornos.
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La ansiedad y la depresión son enfermedades psíquicas que afectan a un gran número de personas en el mundo. Según los últimos datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente un 4,4% (280 millones) de la población mundial padece alguno de estos trastornos.
Para ayudar y prevenir estos casos, muchos expertos recomiendan algunos tipos de mascotas como compañía, ya que brindan un especial apoyo emocional.
Por qué las mascotas ayudan a prevenir la ansiedad
La Alianza NIH/Mars ha comenzado a promover estudios que explican de qué manera los animales pueden influir en el desarrollo de las personas. La doctora encargada de revisar el Programa de Investigación en Interacción humano-animal, Layla Esposito, explicó que "no hay una sola respuesta acerca de cómo una mascota puede ayudar".
Además, la especialista aseguró que los perros son un buen aliado para aumentar la actividad física y socializar, ya que es necesario sacarlos a pasear varias veces al día. Sin embargo, subrayó que "no hay un solo tipo que sirva para todos".
Por su parte, la profesora asistente en el Departamento de Psicología de la Universidad de Florida Darlene Kertes señaló que tener un perro como mascota "reduce la cantidad de estrés".
Las razas de perros que recomiendan para ayudar en casos de ansiedad y depresión
El portal Study Finds realizó un análisis sobre la valoración de diez sitios de expertos en animales de apoyo emocional para determinar cuáles son las cinco razas de perros más recomendadas para ayudar en casos de ansiedad o depresión.
1. Golden Retriever y Labrador Retriever
Por su carácter alegre y temperamento tranquilo, los expertos de consideran que son las mascotas más idóneas para brindar apoyo emocional, ya que además son inteligentes y se suelen utilizar para algunas tareas como guías.
2. Cavalier King Charles Spaniel
El portal citado subrayó que el Cavalier King Charles Spaniel es una raza de perros con un carácter similar a un Golden Retriever, pero con un tamaño pequeño que es ideal para cargar en el regazo. Además, estos animales son lindos y educados.
3. Caniche
En tercer lugar, el informe compartió la opinión de Canine Styles que recomienda a los caniches, ya que los consideran inteligentes y capaces de generar un vínculo fuerte con el dueño.
4. Corgi
Por ser mascotas juguetonas, alegres y de buen carácter, Reader's Digest resaltó que los Corgis son unos buenos perros de apoyo emocional.
5. Yorkshire Terrier
En quinto y último lugar, el informe mencionado recomendó a los Yorkshire Terrier como animales de compañía. Por su tamaño, estas mascotas no requieren realizar mucha actividad física y es ideal para personas que viven en departamentos.