Durante los últimos años, la cola de caballo se ha popularizado por sus beneficios para la salud en general. Incluso, se considera un antiinflamatorio natural, además de una rica fuente de vitaminas y minerales. Además, facilita la pérdida de peso leve, de acuerdo a un estudio realizado por la Universidad Federal de Goias (Brasil).
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Durante los últimos años, la cola de caballo se ha popularizado por sus beneficios para la salud en general. Incluso, se considera un antiinflamatorio natural, además de una rica fuente de vitaminas y minerales. Además, facilita la pérdida de peso leve, de acuerdo a un estudio realizado por la Universidad Federal de Goias (Brasil).
En concreto. se le atribuye la capacidad para tratar varias afecciones, como: tuberculosis, cálculos renales, hepatitis, infecciones del tracto urinario, enfermedades articulares, osteoporosis y hemorragias nasales, entre otras, según el portal de salud, Nutrición y Farmacia.
Por otro lado, ayuda a la salud capilar y el cuidado de la dermis. Según un estudio realizado por la Universidad Nagpur (India), esta hierba se asocia a la formación de colágeno y el fortalecimiento de los huesos y las uñas, mejorando su elasticidad y resistencia.
Además, favorecer para que la melena sea más fuerte y puede mejorar su brillo y su textura. También contiene selenio, el cual se asocia a la estabilización del yodo, encargado de fomentar el crecimiento del pelo, según asegura una investigación realizada por el Prince Sultan Military Medical City (Arabia. Saudí).
Té de cola de caballo
Ingredientes:
- Una taza de agua hirviendo.
- Una cucharada de cola de caballo.
Preparación:
- Colocar el tallo seco de la cola de caballo en la taza de agua hirviendo y dejar reposar alrededor de cinco a diez minutos.
- Luego, colar y beber hasta dos tazas al día, de preferencia después de las principales comidas del día.
- Se recomienda no usarse por más de una semana seguida, para evitar deshidratación y eliminación de algunos minerales esenciales para el cuerpo.
Cola de caballo para el pelo
- 3 cucharadas de cola de caballo (30 g).
- 1 tazas de agua (250 ml).
Preparación:
- En una taza de agua caliente añadir tres cucharadas de la hierba.
- Dejar reposar entre 15 y 20 minutos.
- Pasado el tiempo indicado se aplica sobre el cabello seco y dejar que actúe otros 20 minutos.
- Para terminar, lavar el pelo con abundante agua.
Tiene efectos antiinflamatorios, desintoxicantes y depurativos.
- Ha demostrado ser un antiinflamatorio seguro y eficaz, que junto a virtudes depurativas y desintoxicantes.
- Se ha convertido en una solución natural para mediar en enfermedades reumáticas como la artrosis, artritis, y gota, ayudando a eliminar los excesos de ácido úrico y urea.
Ayuda a mejorar el pelo, las uñas y la piel.
- Cuando se usa en loción o masaje, contribuye a la regeneración del cuello cabelludo, previene la caída del pelo y combate la caspa. Además, coadyuva en la formación de colágeno, fortalece las uñas y las mantiene libres de hongos y bacterias.
- Por otra parte, al funcionar como astringente, antihemorrágica y cicatrizante, se acostumbra su aplicación externa en hemorragias sobre heridas, erupciones y urticarias.
Eficaz para la retención de líquidos.
- Al ser una planta diurética, puede aumentar en un 30 % la secreción de orina. Gracias a su contenido de sales de potasio, flavonoides y sapónidos, favorece el flujo urinario y por eso es recomendada para solucionar problemas de retención de líquidos.
- Por esta razón, se incluye como una alternativa para mitigar problemas genitourinarios, como los ocasionados por cálculos renales, cistitis, infecciones urinarias, inflamaciones de la próstata y de la vejiga.
Contraindicaciones
- Quienes consumen alcohol con frecuencia, deben procurar no ingerirla, ya que, como suelen tener un nivel escaso de tiamina, la cola de caballo puede agravar esta insuficiencia.
- Gracias a su contenido de cromo, el consumo de la cola de caballo aumenta el riesgo de intoxicación por cromo, si se toma con hierbas o elementos que también lo contengan, como el arándano y la levadura de cerveza.