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Ola de calor ¿Cómo prevenir golpes de calor por altas temperaturas?

El calor podría extenderse durante todo el fin de semana largo. Las recomendaciones. 

Miércoles, 07 de diciembre de 2022 17:05

El norte y centro del país comenzó otra jornada de fuerte calor con máximas pronosticadas de 42 grados para algunas localidades, mientras el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene la alerta amarilla por altas temperaturas en 15 provincias y extendió la alerta naranja para la provincia de Jujuy donde se registra 40º centígrados. 

Esta mañana, el SMN amplió la alerta naranja por temperaturas que pueden ser "muy peligrosas". El nivel naranja que implica un "efecto moderado a alto en la salud" se extendía a gran parte de las provincias de Córdoba, Mendoza y San Luis.

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El norte y centro del país comenzó otra jornada de fuerte calor con máximas pronosticadas de 42 grados para algunas localidades, mientras el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene la alerta amarilla por altas temperaturas en 15 provincias y extendió la alerta naranja para la provincia de Jujuy donde se registra 40º centígrados. 

Esta mañana, el SMN amplió la alerta naranja por temperaturas que pueden ser "muy peligrosas". El nivel naranja que implica un "efecto moderado a alto en la salud" se extendía a gran parte de las provincias de Córdoba, Mendoza y San Luis.

Consejos para prevenir un golpe de calor:

1. Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed, para mantener una hidratación adecuada. 
2. No exponerse al sol en exceso ni en las horas centrales del día (de 10 a 16). 
3. Evitar las bebidas muy azucaradas, alcohólicas o con cafeína. 
4. Evitar comidas abundantes.
5. Ingerir frutas y verduras. 
6. Prestar atención a los bebes, niños, niñas y personas mayores. 
7. Reducir la actividad física. 
8. Usar ropa ligera, holgada y de colores claros. También se recomienda el uso de sombreros y anteojos oscuros. 
9. Permanecer en espacios ventilados u acondicionados